Rock
21-12-2007, 05:07 AM
http://www.arb-up.com/files/arb-up-Dec1/KsS93624.jpg
أكد خبراء التغذية أن تناول الخضروات ذات اللون الأخضر ومن بينها البامية تعمل علي الحفاظ على صحة العينين ، كما تجنبك بعض أنواع السرطان ، بالإضافة إلي أنها قادرة علي تقوية العظام والأسنان.
وكان باحثون قد أكدوا في دراسات سابقة أن جميع الخضروات ذات اللون الأخضر تحتوي علي عناصر مهمة تسهم في تنقية الدم, وإدرار البول, خاصةً لكبار السن ممن يعانون تلك المشكلة, وتزيل الشوائب من المثانة, كما تسهم في تخفيف الاضطرابات الهضمية.
أكد خبراء التغذية أن تناول الخضروات ذات اللون الأخضر ومن بينها البامية تعمل علي الحفاظ على صحة العينين ، كما تجنبك بعض أنواع السرطان ، بالإضافة إلي أنها قادرة علي تقوية العظام والأسنان.
وكان باحثون قد أكدوا في دراسات سابقة أن جميع الخضروات ذات اللون الأخضر تحتوي علي عناصر مهمة تسهم في تنقية الدم, وإدرار البول, خاصةً لكبار السن ممن يعانون تلك المشكلة, وتزيل الشوائب من المثانة, كما تسهم في تخفيف الاضطرابات الهضمية.